手抜き黒豆

Name: 手抜き黒豆
Cuisine: 日本語
Ingredients: 黒豆 1袋; めんつゆ 大さじ2; みりん 大さじ2; 酒 大さじ2; パルスィート 大さじ2; 塩 少々; 水 1200ml

お正月は必ず煮ます。甘さ控えめ、固さ自由にできるので、煮ます。子供は好きでないので、あたし独り占めです
このレシピの生い立ち
子供のころはあんまり好きでなかったです。
今は豆が大好き。

材料

黒豆に含まれサポニンは、体に脂肪が吸収されるのを抑える作用。また黒豆に多く含まれるアントシアニンも内臓脂肪の吸収を抑える作用。
また、体の中に溜まった余分な塩分を排出してくれる作用があるカリウムも多く含まれているためむくみ解消にもなります。

2019/01/02 15:01に公開

フルタイム仕事しているので簡単にできるものがよいです^_^みんなのようにうまくできないんだけど、ちょっとでも近づけられたらよいな大好き人においしーっていってもらえるお料理をつくりたいですね(o˘◡˘o)夢ですけどね

その他のレシピ