フライパンで簡単❤鶏とちくわのから揚げ❤
☆みっふぃ☆ @cook_40040138
～❤*ずぼらな簡単レシピ完成です*❤～
このレシピの生い立ち
～❤*ずぼらな簡単レシピ完成です*❤～
揚げ物は苦手ですが、フライパンで簡単に揚げ物ができると友達が教えてくれました(*^^*)♪
油も少ないのでヘルシーに★カリッとおいしく仕上がりました♪
フライパンで簡単❤鶏とちくわのから揚げ❤
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揚げ物は苦手ですが、フライパンで簡単に揚げ物ができると友達が教えてくれました(*^^*)♪
油も少ないのでヘルシーに★カリッとおいしく仕上がりました♪
アプリでひらく作り方
- 1
鶏もも肉とちくわを食べやすい大きさにカットします♪
きゃべつは千切りにしてお皿に盛りつけておきます♪ - 2
①鶏もも肉にから揚げ粉をつけます♪
②ちくわはそのままでOｋ♪
③おくらを入れる場合は先に茹でカットしておきます♪ - 3
フライパンにオリーブオイルを入れ、熱くなったら①と②を入れて弱火で炒めます♪フライパンにフタをしてよく火がとおるように♪
- 4
①と②の表面がきつね色（火が通ったら）になったら③を入れて少ししたら火を止めます♪
きゃべつの上に盛りつければ完成♪
コツ・ポイント
鶏もも肉から落ちた*から揚げ粉*が、*ちくわ*に、ほんのり味がつきます♪
市販のから揚げ粉を使用するので、簡単にスパイシーにカリッと仕上がります(*'Ｏ'*)
フライパンだから、おかたつけも楽ちんです(´・ω・`)ﾉ
つくれぽ
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