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旨みがぎゅっ★塩ポトフ
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旨みがぎゅっ★塩ポトフ-レシピのメイン写真

旨みがぎゅっ★塩ポトフ

Makiko★
Makiko★ @cook_40023515

コンソメ不要♪切って、炒めて、煮るだけ!量もお好みで♪素材の旨みだけでおいしいポトフができます★
このレシピの生い立ち
母の味を思い出しながら作りました★

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Makiko★
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材料

二人分
  • 手羽先か手羽元(鳥もも可) 4本
  • にんにく 1かけ
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • ローリエ 1枚
  • 水 お鍋7~8分目
  • お好きな野菜 (例↓)
  • きゃべつ 3枚
  • 白菜 3枚
  • 人参 10cm
  • ジャガイモ 1~2個
  • 玉ねぎ 1個
  • ねぎ 10cm
  • ブロッコリー 4房
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作り方

  1. 1

    お肉に塩コショウをして下味をつける。
    野菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    お鍋にオリーブオイルとつぶしたにんにくを入れ、香りがついたら一旦にんにくをとりだす。

  3. 3

    ②の鍋に鶏肉を入れ、焦げ目がついたら固い野菜(にんじん、じゃがいも)と玉ねぎを入れて炒める。

  4. 4

    全体に油が回ったら水を加え、白菜とキャベツ、ローリエ、塩コショウをいれる。(塩はとりあえず6振りくらい)

  5. 5

    キャベツ1枚を落とし蓋代わりにして、さらに蓋をし、中火で煮る。

  6. 6

    沸騰したら火を弱め、20分以上に込む。(煮込めば煮込むほど旨みが出ます)

  7. 7

    味見をして塩コショウを足し、最後にブロッコリーとねぎを入れてひと煮立ちさせる。

  8. 8

    お好みで辛しをつけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

塩は結構足すかもしれません。食べる前に調節してください★鶏肉や野菜もお好みの量でいいです。かぶとか入れてもおいしいですよね!要するに、切って炒めて煮るだけです♪

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Makiko★
Makiko★ @cook_40023515
2009/12/17 13:47に公開
cookpadに長年お世話になってます♡社会人になり、忙しくなりましたが暇を見つけて料理したいと思います♪
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このレシピのキーワード

ポトフ ねぎ 白菜 にんじん キャベツ じゃがいも ブロッコリー 鶏もも肉 にんにく とり手羽先 玉ねぎ 手羽元

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