ほうれん草を３cmくらいにザクザク切って水洗し、フライパンに入れ中火にかけて蓋をします。

玉ねぎはくし形切りにして①に加えたらまた蓋をして、火が通るまで５分くらい待ちます。

クタクタになったら油を切ったツナと冷凍コーンを投入し、弱めの中火で水分を飛ばすように一分くらい混ぜます。

火を止めてから◎を加えたら完成♪