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素朴な旨さ★じゃが芋のおかか煮っころがし
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素朴な旨さ★じゃが芋のおかか煮っころがし-レシピのメイン写真

素朴な旨さ★じゃが芋のおかか煮っころがし

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

素朴でシンプルな和食の1品。汁気がないので、お弁当のおかずにも向きます★
このレシピの生い立ち
サンマの献立に合わせ、和食の副菜を考えました

素朴でシンプルな和食の1品。汁気がないので、お弁当のおかずにも向きます★
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サンマの献立に合わせ、和食の副菜を考えました

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素朴な旨さ★じゃが芋のおかか煮っころがし

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

素朴でシンプルな和食の1品。汁気がないので、お弁当のおかずにも向きます★
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サンマの献立に合わせ、和食の副菜を考えました

素朴でシンプルな和食の1品。汁気がないので、お弁当のおかずにも向きます★
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材料

2~3
  • じゃが芋 4コ
  • 塩 小さじ1/3
  • 醤油 大さじ1
  • 味醂 大さじ1
  • かつお節 ひとつかみ
  • 水 適宜
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作り方

  1. 1

    じゃが芋は皮を剥き一口大に切る

  2. 2

    鍋にじゃが芋とヒタヒタ程度の水、塩を入れ、蓋をして、火にかける

  3. 3

    沸騰したら火を中火程度に落とし、時々じゃが芋を転がしながら、じゃが芋が柔らかくなるまで煮る(15分くらい)

  4. 4

    鍋に、水分を少しだけ残し余分な水分は捨て、醤油、味醂を加える

  5. 5

    じゃが芋を転がしながら煮汁を絡め、水分がほぼなくなったらかつお節を加え、じゃが芋を転がしてかつお節をまぶす

  6. 6

    器に盛れば完成です

  7. 7

    このお料理を含む今夜の献立をhttp://ameblo.jp/suika385/に掲載しています

    • 素朴な旨さ★じゃが芋のおかか煮っころがし作り方7写真

コツ・ポイント

④鍋に残す水分は大さじ2、3程度で良いです。
甘いのがお好きな方は、お砂糖を加えていただいても良いと思います

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☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
2012/09/12 12:31に公開
体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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このレシピのキーワード

にっころがし じゃがいも かつお節

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19425512
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