ささみ入り◎たまごおじや

えくすぺ
えくすぺ @cook_40093615

ヘルシー٩(๑>∀<๑)۶
このレシピの生い立ち
身体に優しいものを。

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材料

2人前
  1. 800ml
  2. 鶏ガラスープの素 大2
  3. ご飯 茶碗2~3杯
  4. しらす 20g
  5. しょうが(なくても) 少量
  6. 2個

作り方

  1. 1

    しょうががあれば、おろしまたは細切りしておく。

  2. 2

    ささみの筋を取り、そぎ切りする。

  3. 3

    水に鶏ガラスープの元を入れ、沸騰させる。

  4. 4

    ご飯、しょうが、ささみを入れ、5分程沸騰させ、さらにしらすを投入。

  5. 5

    火を止め、溶き卵を入れたら蓋をして少し待つ。

コツ・ポイント

塩味はしらすで取れますが、足りなければ追加してください。

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