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九陽 豆乳deなめらかサラダ風
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九陽 豆乳deなめらかサラダ風-レシピのメイン写真

九陽 豆乳deなめらかサラダ風

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

サッパリしっとり滑らかなサラダ感覚の一品です。

このレシピの生い立ち
九陽豆乳メーカーで豆乳を作ると、同時になめらかな「おから」が作れます。この「おから」がかなりおいしいんです。出来立てを生で食べると、その味がわかります。今日は甘酸っぱい味付けにしてみました。

サッパリしっとり滑らかなサラダ感覚の一品です。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

サッパリしっとり滑らかなサラダ感覚の一品です。

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九陽豆乳メーカーで豆乳を作ると、同時になめらかな「おから」が作れます。この「おから」がかなりおいしいんです。出来立てを生で食べると、その味がわかります。今日は甘酸っぱい味付けにしてみました。

サッパリしっとり滑らかなサラダ感覚の一品です。

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材料

2~3人分
  • 手づくりおから 200g
  • サラダ油 大さじ1
  • ●砂糖(あればてんさい糖) 大さじ1強
  • ●塩麹 小さじ2
  • ●米酢(好みの酢) 大さじ1
  • ●だし汁(レシピID:18202722)or牛乳 大さじ2
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を熱しておからをしっかり炒める。

  2. 2

    1に●を加えて弱めの中火でおからに火が通るまで数分炒り煮にする。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2012/09/10 02:57に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ おから こうじ 牛乳

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