オーブンを150度に予熱する。

※印のナッツは各々、フードプロセッサーでお好みの大きさに砕き、オートミール、胡麻と共に大き目のボールへ入れます。

②へココナッツオイル、メープルシロップを加え、カレースプーン等を使いよく絡める。

天板に③を全て入れて、カレースプーン等を使い、全体に均等に広げる。

150度のオーブンで15分焼き、一度取り出して、よく掻き混ぜ、また15分焼く。これを3回繰り返します。

ナッツ類を焼いている間にドライフルーツを準備する。イチジクやマンゴー等の大きな物は包丁で小さく切っておく。

⑤が焼き上がったら、天板を取り出して、そのまま置いて冷ます。

完全に冷めたら⑥のドライフルーツを入れてよく混ぜて完成♪

密閉容器等に入れて、冷蔵庫で保存。

ジップロック等に入れて冷凍保存も可♪