ゴーヤの梅和え 風キャビン農園 @cook_40064972 夏バテ防止に梅干を調味料に使っていますこのレシピの生い立ちゴーヤをサラダ感覚で、ヘルシーに食べられるといいなと思って作ったレシピです。 もっと読む 夏バテ防止に梅干を調味料に使っていますこのレシピの生い立ちゴーヤをサラダ感覚で、ヘルシーに食べられるといいなと思って作ったレシピです。 もっと読む ゴーヤの梅和え 風キャビン農園 @cook_40064972 夏バテ防止に梅干を調味料に使っていますこのレシピの生い立ちゴーヤをサラダ感覚で、ヘルシーに食べられるといいなと思って作ったレシピです。 もっと読む 夏バテ防止に梅干を調味料に使っていますこのレシピの生い立ちゴーヤをサラダ感覚で、ヘルシーに食べられるといいなと思って作ったレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ ２本 たまねぎ １/2個 梅干 ３～４個 みりん 大さじ１ 醤油 大さじ１～２ 柑橘果汁または酢 大さじ１ かつお節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たまねぎはスライスして、水にさらしておく。 2 ゴーヤは、種を取り除き、薄く切って、塩を加えた湯でさっと茹で、水にさらす。 3 ザルにあげて、水気を切り、軽く絞る。 4 梅干は種を取り除いて、包丁でたたいてペースト状にする。 5 梅干、みりん、醤油、柑橘果汁を合わせる。たまねぎ、ゴーヤ、かつお節を和える。 コツ・ポイント ゴーヤの苦味が苦手な方は、茹でた後水に長い目にさらしてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19433852 コピーしました！ 風キャビン農園 @cook_40064972 2012/08/26 05:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 梅肉和え ゴーヤ かつお節 梅ぼし 玉ねぎ 柑橘 似たレシピ その他のレシピ じゃがいもとチキンの簡単炒め♪ 【簡単晩ご飯】塩麹漬け鶏ささみフライ 海鮮スンドゥブ用具材 おからのたいたん 簡単！ナスの煮浸し なすと大葉のナムル ホットケーキミックスde紅茶マフィン♪ 彼が喜ぶ鶏照り丼 簡単。ハロウィンかぼちゃソフトクッキー チキンガーリックオニオン醤油 Sun Tea ダイコンをおしゃれに煮てみる ＊冷やご飯で☆トマトリゾット＊ ゴーヤのツナサラダ(ゴーヤの下準備も） 子供も食べれる青椒肉絲 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19433852
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