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りっちゃんサラダbyサラダでげんき
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りっちゃんサラダbyサラダでげんき-レシピのメイン写真

りっちゃんサラダbyサラダでげんき

じょうちゃろう
じょうちゃろう @cook_40039545

ドレッシングが無くても、野菜嫌いでもきっと好きになれるサラダだと思います。
このレシピの生い立ち
息子が、小学校の国語で習う物語に登場するサラダです。学校でも忠実に作ってみたそうで、レシピを画用紙に書いて教えてくれました。野菜嫌いの息子が大好きなサラダです!

ドレッシングが無くても、野菜嫌いでもきっと好きになれるサラダだと思います。
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息子が、小学校の国語で習う物語に登場するサラダです。学校でも忠実に作ってみたそうで、レシピを画用紙に書いて教えてくれました。野菜嫌いの息子が大好きなサラダです!

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りっちゃんサラダbyサラダでげんき

じょうちゃろう
じょうちゃろう @cook_40039545

ドレッシングが無くても、野菜嫌いでもきっと好きになれるサラダだと思います。
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息子が、小学校の国語で習う物語に登場するサラダです。学校でも忠実に作ってみたそうで、レシピを画用紙に書いて教えてくれました。野菜嫌いの息子が大好きなサラダです!

ドレッシングが無くても、野菜嫌いでもきっと好きになれるサラダだと思います。
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材料

4人分
  • キャベツ 3〜4枚
  • きゅうり 1本
  • コーン 1缶
  • にんじん 中1/4本
  • トマトまたはプチトマト 適量
  • ハム 4枚
  • 塩昆布 1/2袋強
  • かつお節 小分けパック1袋
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • 酢 大さじ3
  • オリーブオイル又はサラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツ、にんじんは千切り、きゅうりは輪切りにしてキッチンペーパーで軽く水気をとる。

  2. 2

    ハムは細切りにし、コーンはザルに開けて水気を良く切る。プチトマトは半分、トマトなら一口サイズにカットする。

  3. 3

    カットした野菜と残りの材料を大きなボウルに入れて、良く混ぜ合わせたら出来上がり♪

コツ・ポイント

調味料は塩昆布の加減もあるので、味をみながら調整してください。子供と一緒に作れる楽しいレシピです!このレシピではフジッコの減塩を使用しています。

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じょうちゃろう
じょうちゃろう @cook_40039545
2014/01/15 08:12に公開
私の顔を見ると、お腹すいた!の大合唱。流石、男の子!良く食べる!目を細めて、最高!と言ってくれる息子達の為、何でも美味しく食べられるように頑張ります(≧∇≦)
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このレシピのキーワード

サラダ コーン トマト にんじん キャベツ キュウリ 塩こんぶ ミニトマト ハム かつお節

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