自家製タルタルソース（卵抜き）
Keikoクック☆ @cook_40224136
カロリーを抑えたタルタルソースでフライを美味しく！
このレシピの生い立ち
普段フライも多く食べないのでマヨネーズなど買い置きがないのですが、フライを食べるときに時々食べたくなります。カロリーを抑えたタルタルソースを食べたくて作りました。
自家製タルタルソース（卵抜き）
カロリーを抑えたタルタルソースでフライを美味しく！
このレシピの生い立ち
普段フライも多く食べないのでマヨネーズなど買い置きがないのですが、フライを食べるときに時々食べたくなります。カロリーを抑えたタルタルソースを食べたくて作りました。
作り方
- 1
玉ねぎを半分に切り、みじん切りにします。
-
- 2
できるだけ細かくみじん切りしてください。
-
- 3
にんじんをお好みで入れてください。
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- 4
きゅうりもみじん切りにします。
-
- 5
細かく切った野菜を一つのボールに入れ、マヨネーズを加えます。
-
- 6
醤油も入れて混ぜます。
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- 7
ラー油をお好みで入れて混ぜます。
-
- 8
綺麗に混ぜ、具材の量も多いのであとはお好みで味を整えてください。
-
- 9
できあがり。フライにつけても良し！サンドイッチに挟んでも良し！
-
コツ・ポイント
マヨネーズを選ぶときに、カロリーハーフやノンコレステロールなどできるだけ低カロリーのマヨネーズを選ぶようにしています。
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