オートミールのパンケーキ

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nok♡ @cook_40150339

オートミールでパンケーキ
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ささっと朝ごはん!

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材料

1人分
  1. オートミール 1カップ
  2. 甜菜糖or黒糖 大2
  3. オリーブオイルorココナッツオイル 小1程度
  4. ニラエッセンス 数滴
  5. シナモン 少々
  6. ひとつまみ
  7. バナナ 半分
  8. 70度のお湯 40cc

作り方

  1. 1

    お湯以外をボールで全部混ぜる

  2. 2

    少量ずつお湯を加えながら馴染ませ、全部混ぜる

  3. 3

    オイルを熱したフライパンでホットケーキのように焼いたら完成!

  4. 4

    そのままでも良いがメープルシロップ、ジャム、フルーツなどトッピングしたら完成◎

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nok♡
nok♡ @cook_40150339
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軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食べたい(°8°)でもズボラ。現在妊娠中!
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