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朝昼おやつに♪はだか麦粉deホットケーキ
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朝昼おやつに♪はだか麦粉deホットケーキ-レシピのメイン写真

朝昼おやつに♪はだか麦粉deホットケーキ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

やさしい風味でおいしくヘルシー♪
※関連レシピ(ID:19889855)(ID:18158889)(ID:17802610)(ID:17601747)(ID:18330836)(ID:20034066)(ID:19313951)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
産直市ではだか麦粉を購入しました。これを使ってホットケーキを焼いてみようと思いました。

やさしい風味でおいしくヘルシー♪
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産直市ではだか麦粉を購入しました。これを使ってホットケーキを焼いてみようと思いました。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

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材料

1枚分【1人分】
  • ★はだか麦粉【(株)藤田精麦】 50g
  • ★BP(あればアルミ不使用) 小さじ1/2
  • ★おからパウダー【さとの雪食品(株)】 大さじ1
  • ★砂糖(好みの砂糖) 大さじ1~
  • ☆卵(M) 1個
  • ☆プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ2
  • ☆牛乳 大さじ1
  • ☆サラダ油 小さじ1/2
  • トッピング
  • バター、ハチミツ、ジャム等 適量
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作り方

  1. 1

    今回使った「はだか麦粉」です。

    • 朝昼おやつに♪はだか麦粉deホットケーキ作り方1写真
  2. 2

    ★は合わせてボウルにふるい入れる。☆を加え、よく混ぜ合わせる。

    • 朝昼おやつに♪はだか麦粉deホットケーキ作り方2写真
  3. 3

    フライパンを中火で熱し、ぬれ布巾で鍋底を冷やす。2の生地を流し入れ、生地が盛り上がり、好みの色が付けば裏返す。

    • 朝昼おやつに♪はだか麦粉deホットケーキ作り方3写真
  4. 4

    再度鍋底をぬれ布巾で冷やし、強めの中火から中火で火加減を調節しながら火を通す。

    • 朝昼おやつに♪はだか麦粉deホットケーキ作り方4写真
  5. 5

    盛り付けて、バターやハチミツ等添える。

  6. 6

    朝昼♪そば粉米粉(もち粉)でホットケーキ(ID : )も参考にしてください。

コツ・ポイント

焼きたては何もつけずそのままでも十分おいしく頂けます。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2015/12/18 14:18に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。※2025年12月末より、親戚の手伝いのため、自宅を離れて県外にいます。慣れない台所で戸惑っている状況です。手伝いが忙しくなり、思うようにレシピもUP出来ませんが、ボチボチやっていきます。
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このレシピのキーワード

ケーキ おからパウダー はちみつ ジャム バター 牛乳 卵 ヨーグルト

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