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フライパンで揚げだし豆腐!かき玉あんかけ
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フライパンで揚げだし豆腐!かき玉あんかけ-レシピのメイン写真

フライパンで揚げだし豆腐!かき玉あんかけ

白いも
白いも @cook_40239114

フライパン1つで!揚げた油も無駄なく利用♫
このレシピの生い立ち
簡単で食べごたえ充分なご飯を日々模索しています。

フライパン1つで!揚げた油も無駄なく利用♫
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フライパンで揚げだし豆腐!かき玉あんかけ

白いも
白いも @cook_40239114

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材料

1人分
  1. 豆腐 1/2丁
  2. 豚スライス 50g
  3. ブロッコリー 1/3房
  4. 卵 1個
  5. 片栗粉 大さじ5位
  6. サラダ油 適量
  7. 調味料
  8. *水 150ml
  9. *鶏ガラスープのもと 小さじ2
  10. *しょうゆ 小さじ1
  11. *酢 小さじ1
  12. 水溶き片栗粉
  13. *水 大さじ2
  14. *片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    水切りした豆腐を4cm角に切り、全面に片栗粉をつける。

    • フライパンで揚げだし豆腐!かき玉あんかけ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに5mm位油で1面づつ揚げる(弱火)。1面につき1分半位。全面揚がったら、キッチンペーパーをひいたお皿の上に。

    • フライパンで揚げだし豆腐!かき玉あんかけ作り方2写真
  3. 3

    豆腐を揚げている間に……
    ブロッコリーを切る。
    豚肉を切り、片栗粉をまぶす。
    調味料を混ぜる。
    水とき片栗粉を作る。

    • フライパンで揚げだし豆腐!かき玉あんかけ作り方3写真
  4. 4

    残りの油で、片栗粉をまぶした豚肉とブロッコリーを炒める(中火)。豚肉に火が通ったら余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。

    • フライパンで揚げだし豆腐!かき玉あんかけ作り方4写真
  5. 5

    調味料をフライパンに入れる。
    調味料がグツグツするまでの時間で、卵を溶く(調味料を混ぜていたお皿を使って洗い物少なく♫)

    • フライパンで揚げだし豆腐!かき玉あんかけ作り方5写真
  6. 6

    グツグツしてきたら水溶き片栗粉を入れ一混ぜ、溶き卵を入れて一混ぜして、火を止める。

    • フライパンで揚げだし豆腐!かき玉あんかけ作り方6写真

コツ・ポイント

卵を入れたら菜箸でゆっくり混ぜると、きれいなかき玉あんかけになります☆

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白いも
白いも @cook_40239114
2014/01/18 06:59に公開
1K1口コンロで1人暮らしです。ほぼ毎食自炊しています。COOKPADのみなさまのレシピに助けられています。
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