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《簡単♪小鉢》トマトと しらすdeめかぶ
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《簡単♪小鉢》トマトと しらすdeめかぶ-レシピのメイン写真

《簡単♪小鉢》トマトと しらすdeめかぶ

トウコロモシ
トウコロモシ @cook_40094437

めかぶアレンジ‼︎

美味しく
カルシウム補給！

混ぜるだけ♪
簡単です‼︎

おつまみにも。

このレシピの生い立ち
めかぶ大好きな息子に♥︎
さらに大好きなトマトも入れて。
しらすでカルシウム補給♪

めかぶアレンジ‼︎

美味しく
カルシウム補給！

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簡単です‼︎

おつまみにも。

このレシピの生い立ち
めかぶ大好きな息子に♥︎
さらに大好きなトマトも入れて。
しらすでカルシウム補給♪

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《簡単♪小鉢》トマトと しらすdeめかぶ

トウコロモシ
トウコロモシ @cook_40094437

めかぶアレンジ‼︎

美味しく
カルシウム補給！

混ぜるだけ♪
簡単です‼︎

おつまみにも。

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さらに大好きなトマトも入れて。
しらすでカルシウム補給♪

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カルシウム補給！

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しらすでカルシウム補給♪

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材料

３〜４人分
  • めかぶ 150g(50g×3パック)
  • プチトマト ５個
  • しらす 40〜50g
  • 添付のタレ(かつおだれ) ２パック分
  • ごま油 小さじ１
  • ポン酢 適宜
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作り方

  1. 1

    【トマトの湯むき】
    ①プチトマトは、ヘタを取り、小さく十字の切れ込みを入れる。

    • 《簡単♪小鉢》トマトと しらすdeめかぶ作り方1写真
  2. 2

    ②鍋に湯を沸かし トマトを入れ、皮にヒビが入ったらスグ取り出し、氷水で冷やす。
    めくれた所から皮を剥く。

    • 《簡単♪小鉢》トマトと しらすdeめかぶ作り方2写真
  3. 3

    トマトは８等分くらいに切り、ボールに入れ、めかぶ・しらす・タレ・ごま油を入れ、混ぜる。

    • 《簡単♪小鉢》トマトと しらすdeめかぶ作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り付けて、出来上がり♪

    • 《簡単♪小鉢》トマトと しらすdeめかぶ作り方4写真

コツ・ポイント

☆トマトの種のジュクジュクの所も入れてOK！
☆しらすの塩分があるので、タレは２パック分で！
足りない場合は、ポン酢で調整して下さい。
タレだけより、ポン酢も足した方がスッキリ美味しいです。

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トウコロモシ
トウコロモシ @cook_40094437
2014/01/14 15:14に公開

このレシピのキーワード

かつお しらす ミニトマト めかぶ

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