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ツナときゅうりと梅のサラスパ
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ツナときゅうりと梅のサラスパ-レシピのメイン写真

ツナときゅうりと梅のサラスパ

かんちゃん１２１０
かんちゃん１２１０ @cook_40037884

超簡単！暑い時期梅でさっぱり食べれる１品。
このレシピの生い立ち
家にある材料でサラスパをおいしく食べれないかなといろいろまぜてたらできました！

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ツナときゅうりと梅のサラスパ

かんちゃん１２１０
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材料

２～３人分
  • サラスパ 適量
  • きゅうり ２本
  • ツナ缶 １缶
  • 梅（チューブ） 適量
  • ポン酢 大さじ３～
  • ごま油 適量
  • 鰹節 お好みで
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作り方

  1. 1

    サラスパをゆでます。ゆで具合は、袋に書かれてる時間で。

    • ツナときゅうりと梅のサラスパ作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは、輪切りに切ります。

    • ツナときゅうりと梅のサラスパ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに、油を切ったツナ缶とポン酢と梅とごま油を入れてまぜます。

    • ツナときゅうりと梅のサラスパ作り方3写真
  4. 4

    そこへ切ったキュウリを入れてまぜます。

    • ツナときゅうりと梅のサラスパ作り方4写真
  5. 5

    ゆであがったサラスパを軽く流水ですすぎます。

    • ツナときゅうりと梅のサラスパ作り方5写真
  6. 6

    ゆであがったサラスパをボウルに入れまぜます。

    • ツナときゅうりと梅のサラスパ作り方6写真
  7. 7

    さらに鰹節を投入してまぜます。

    • ツナときゅうりと梅のサラスパ作り方7写真
  8. 8

    器にもったら完成です。

    • ツナときゅうりと梅のサラスパ作り方8写真

コツ・ポイント

暑い時期は、サラスパを氷水でしめてもいいかも！大葉やトマトやいりごまとか入れてもおいしいかも。

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かんちゃん１２１０
かんちゃん１２１０ @cook_40037884
2017/05/16 14:01に公開
結婚21年目のパワフルパート主婦です。 モットーは、いつも心に太陽を。前向きに料理が好きで 食べることも好き。 おいしいものを食べて幸せと思えたり、笑顔が出るのが一番うれしいかも。 あとはカラオケ大好き！、ゆず、ドリカム、西野カナ、菅田将暉、松坂桃季が好き。カラオケとクリームソーダーが好き。マイブームは、鬼滅の刃　善逸好きSHOW-WAとMATSURIの推し活中！
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このレシピのキーワード

うめ ツナ キュウリ サラスパ かつお節

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19443236
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