鶏肉とモヤシの蒸し物の醤油がけ

Name: 鶏肉とモヤシの蒸し物の醤油がけ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸肉 1枚; モヤシ 1袋; 醤油（ポン酢でも可） 大さじ4

・安価、低カロ、簡単、美味しい、寒さ対策と美容とダイエットに良い！
（●＾o＾●）
このレシピの生い立ち
・この冬、鍋物よりも多く作っていて、ＵＰ♪
・レンチンだから、料理の片手間にお薦め♪
（●＾o＾●）

材料

2人分

・鶏肉の下にモヤシを置く事で、モヤシに肉汁が浸み込んで美味しく蒸しあがります♪
・食後にビタミンＣを含む物を摂る事で、コラーゲン補給になります♪
・鶏肉のコラーゲンは、体の保温にも良いそうです♪寒さを乗り切ろう！
（●＾o＾●）

☆UNDRESS☆ @cook_40044886

2014/01/13 11:00に公開

・料理は初心者。家庭料理、お弁当に使える料理、主に和食を勉強したいと思っています♪・食べた物の味のコピー、得意かも？・美味しい物、もっと食べたい♪・ヨロシクお願いします！（●＾o＾●）

その他のレシピ