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旦那お気に入りキユーピーハーフ♥サラスパ
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旦那お気に入りキユーピーハーフ♥サラスパ-レシピのメイン写真

旦那お気に入りキユーピーハーフ♥サラスパ

飛んでぶー
飛んでぶー @cook_40053377

旦那の好物です๑>؂<๑)۶
ただ食べ過ぎちゃうの
キユーピーハーフなら少しカロリー控えめになるかもw
※変更アリ
このレシピの生い立ち
旦那の好物ですw
ハーフにすれば少しはマシかと思って(⁎˃ᴗ˂⁎)

旦那の好物です๑>؂<๑)۶
ただ食べ過ぎちゃうの
キユーピーハーフなら少しカロリー控えめになるかもw
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旦那の好物ですw
ハーフにすれば少しはマシかと思って(⁎˃ᴗ˂⁎)

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旦那お気に入りキユーピーハーフ♥サラスパ

飛んでぶー
飛んでぶー @cook_40053377

旦那の好物です๑>؂<๑)۶
ただ食べ過ぎちゃうの
キユーピーハーフなら少しカロリー控えめになるかもw
※変更アリ
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旦那の好物ですw
ハーフにすれば少しはマシかと思って(⁎˃ᴗ˂⁎)

旦那の好物です๑>؂<๑)۶
ただ食べ過ぎちゃうの
キユーピーハーフなら少しカロリー控えめになるかもw
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旦那の好物ですw
ハーフにすれば少しはマシかと思って(⁎˃ᴗ˂⁎)

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材料

  • パスタ(スパゲッティーニがオススメ) 100g
  • ハム 4枚
  • きゅうり 1本
  • 人参(無くても良い) 下の方3〜4㎝位
  • ☆キユーピーハーフ 50〜60g
  • ☆カンタン酢☆牛乳or豆乳 大さじ2
  • ☆中華ダシ 小さじ1
  • ☆塩☆コショー☆味の素 各 少々
  • ☆サラダ油 少々
  • 茹で塩 小さじ1?
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作り方

  1. 1

    胡瓜は縦半分に切ってから斜め切り、人参は千切り。ハムは半分に切ってから1㎝幅に切る。
    ☆を全部ボウルに入れて混ぜて置く。

    • 旦那お気に入りキユーピーハーフ♥サラスパ作り方1写真
  2. 2

    人参はふんわりラップして1分チンする。

    • 旦那お気に入りキユーピーハーフ♥サラスパ作り方2写真
  3. 3

    パスタを半分にボキッと折ってから、湯でます。
    表示時間より、3分長めに湯でて下さい(茹で塩入れる)

    • 旦那お気に入りキユーピーハーフ♥サラスパ作り方3写真
  4. 4

    湯で上がったらザルに上げて、水で冷たくなるまで洗います。
    水気を切る。

    • 旦那お気に入りキユーピーハーフ♥サラスパ作り方4写真
  5. 5

    マヨだれにパスタ入れて混ぜてから、人参、ハム、胡瓜入れて混ぜて冷して完全です。

    • 旦那お気に入りキユーピーハーフ♥サラスパ作り方5写真

コツ・ポイント

茹で過ぎた方がボキボキしない。
最初は水っぽい感じでも冷蔵庫で冷してるとパスタに絡むから大丈夫です。
面倒くさい時はマヨだれ混ぜないで直接入れてますw

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飛んでぶー
飛んでぶー @cook_40053377
2019/02/01 07:21に公開
お酒大好き(♡˙︶˙♡)基本おつまみ作ってますwたまにおかずも載せるかな(´▽`*)アハハ休肝日大嫌いw体調不良で※返せなくてごめんなさいm(_ _)m有り難く見てるよーw
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このレシピのキーワード

豆乳 パスタ にんじん キュウリ ハム 牛乳

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