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お肉少なめダイエット☆激ウマ白菜しそ餃子
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お肉少なめダイエット☆激ウマ白菜しそ餃子-レシピのメイン写真

お肉少なめダイエット☆激ウマ白菜しそ餃子

いかぱぱ
いかぱぱ @cook_40240928

冬は白菜が美味しいですよ!ポイントはしそと椎茸!
妻も子供も大喜び!(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
美味しくできたので覚書です(≧∇≦)

冬は白菜が美味しいですよ!ポイントはしそと椎茸!
妻も子供も大喜び!(≧∇≦)
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お肉少なめダイエット☆激ウマ白菜しそ餃子

いかぱぱ
いかぱぱ @cook_40240928

冬は白菜が美味しいですよ!ポイントはしそと椎茸!
妻も子供も大喜び!(≧∇≦)
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材料

40個分
  • 豚ひき肉 100g
  • 白菜 1/4個
  • ニラ 1/2束
  • 椎茸 大2個
  • しそ 20枚
  • 生姜 ひとかけ
  • ニンニク ふたかけ
  • オイスターソース 小さじ1
  • コショウ 少々
  • 塩 少々
  • 鶏ガラスープ顆粒 大さじ1
  • 餃子の皮 大40枚
  • 胡麻油 大さじ1
  • もやし 一袋
  • ぽん酢 適量
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作り方

  1. 1

    白菜をみじん切りにして、塩を軽く振って20分ほど置きます。出てきた水をギューっと絞ります。

  2. 2

    ニラ、椎茸、生姜、ニンニクをみじん切りにして、白菜、ひき肉、オイスターソース、鶏ガラスープ、塩コショウを少々入れます。

  3. 3

    粘りが出るまでよく混ぜます。

  4. 4

    餃子の皮に、1/2に切ったしそを乗せ、その上に具を乗せて包みます。

  5. 5

    熱したフライパンにサラダ油を引いて、餃子を並べます。水を1/3カップ注いで蓋をします。

  6. 6

    蒸しあがり水分がなくなってきたら、蓋を取ります。水分が飛んだら、胡麻油をフライパンのふちに垂らしてこんがり焼きます。

  7. 7

    美味しそうなこげ色が付いたら出来上がりです!

  8. 8

    さっと茹でたもやしを添えて、ぽん酢で召し上がれ〜(^^)

コツ・ポイント

お子さまにはしそ抜きでも!
餃子の皮は大で厚めのものがもっちりして美味しいですよ!
多めに作って、いっぱい食べるも良し、ご近所に配るも良し、冷凍するのも良し(^^)

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いかぱぱ
いかぱぱ @cook_40240928
2014/01/13 10:54に公開

このレシピのキーワード

餃子 ニラ 大葉 白菜 もやし しいたけ 豚ひき肉 にんにく しょうが

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