野菜のトゥクパ
たけぽんの部屋 @cook_40240933
チベット料理、優しい味のトゥクパが食べたくて。
家にあるもので簡単にできる方法を考えました。
このレシピの生い立ち
インドのシッキム地方を旅した時に食べた、チベット料理のベジタブルトゥクパが美味しくて、思い出しながら作りました。
野菜のトゥクパ
チベット料理、優しい味のトゥクパが食べたくて。
家にあるもので簡単にできる方法を考えました。
このレシピの生い立ち
インドのシッキム地方を旅した時に食べた、チベット料理のベジタブルトゥクパが美味しくて、思い出しながら作りました。
作り方
- 1
麺を打つ。
小麦粉に塩を混ぜ、水を少しずつ加えながらこねる。
ぼそぼそした状態で止め、後は手に水をつけて調整する。 - 2
全体にまとまったら、サランラップで包み、30分ほど冷蔵庫で寝かす。
- 3
野菜を切る。にんじん、大根は薄い短冊切り。玉ねぎは薄くスライス。キャベツは2㎝くらいのざく切りに。お好みで。
- 4
鍋に麺を茹でる湯をたっぷり沸かしておく。
麺を麺棒で3~4㎜ぐらいに伸ばし、びょうぶだたみにして、5㎜幅くらいに切る。 - 5
沸騰したら麺をさばきながら10分くらい茹でる。その間にフライパンにバターを溶かし、切った野菜を硬いものから順に炒める。
- 6
野菜が少し硬いくらいで火を止め、水600mlを入れ、スープの素、塩胡椒で味を整える。
- 7
麺が茹であがったら、湯を切りフライパンの中に入れて、5分くらい煮込む。できあがり。
コツ・ポイント
麺を打つのが大変なら、市販のものでも。
具材、味付けは、お好みで。冷蔵庫の中にある、少しずつ余った野菜、何でも使えます。塩バター風味がポイントです。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19444124


