簡単☆牛乳でカルボナーラ風リゾット☆

たぬひろ0214
たぬひろ0214 @cook_40055300

しめじ+トマトバージョンの追加しました!
トマト入れると美味しい!
このレシピの生い立ち
簡単なので1人ランチでよく食べてます☆

簡単☆牛乳でカルボナーラ風リゾット☆

しめじ+トマトバージョンの追加しました!
トマト入れると美味しい!
このレシピの生い立ち
簡単なので1人ランチでよく食べてます☆

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材料

1人分多め
  1. オリーブオイル 適量
  2. きざみニンニク(瓶) 小1
  3. 玉ねぎ 小1個
  4. ハーフベーコン 4枚
  5. きのこ系(なくても大丈夫) お好みで
  6. ご飯 200g
  7. 牛乳 400ml
  8. コンソメ 大さじ1杯
  9. 卵黄 1個
  10. 適量
  11. ブラックペッパー 適量
  12. とろけるチーズ お好みで
  13. 粉チーズ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切り、ベーコンを三等分に切り、きのこはおこのみで分けてください。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ、香りが出たら①を焦げないように軽く炒めます。

  3. 3

    ②にご飯を入れ軽く炒めたら、牛乳を200ml入れ中火で煮ます。

  4. 4

    ここまで牛乳が減ったら、残りの200mlを入れて同じように沸騰するまで煮ます。

  5. 5

    ④くらい牛乳が減ったら、コンソメを入れよく混ぜます。
    塩で味の調節をしてください。
    チーズはこの時に入れます!

  6. 6

    お皿に盛り付け、真ん中に卵黄、黒胡椒を適量かけて出来上がり☆

  7. 7

    マッシュルームいれたバージョン!!

  8. 8

    ベーコンなしで、しめじとトマトバージョン!
    分量はトマト1/2、しめじ1/2

コツ・ポイント

牛乳を2回に分ける事でご飯が柔らかくなり、コッテリ感が出ます。
一度で入れてしまうと、全体的に硬くなってしまいます。

コンソメでほぼ味が出来上がるので、塩は気持ち程度でいいかと思います。
味見しながらやってみて下さい。

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今日つくる
たぬひろ0214
たぬひろ0214 @cook_40055300
に公開
糖質を1日50〜80gで抑えて7キロ痩せましたが(3ヶ月間)、あっとゆうまに9キロ太りました…。かなり太りやすくなってしまったので、ゆるい糖質オフをしながら、オートミール、軽い運動を最近始めました!究極に面倒くさがりなので、簡単な物しか作りませんが宜しくお願いします!
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