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簡単☆牛乳でカルボナーラ風リゾット☆
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簡単☆牛乳でカルボナーラ風リゾット☆-レシピのメイン写真

簡単☆牛乳でカルボナーラ風リゾット☆

たぬひろ0214
たぬひろ0214 @cook_40055300

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簡単なので1人ランチでよく食べてます☆

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材料

1人分多め
  • オリーブオイル 適量
  • きざみニンニク(瓶) 小1
  • 玉ねぎ 小1個
  • ハーフベーコン 4枚
  • きのこ系(なくても大丈夫) お好みで
  • ご飯 200g
  • 牛乳 400ml
  • コンソメ 大さじ1杯
  • 卵黄 1個
  • 塩 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • とろけるチーズ お好みで
  • 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切り、ベーコンを三等分に切り、きのこはおこのみで分けてください。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ、香りが出たら①を焦げないように軽く炒めます。

  3. 3

    ②にご飯を入れ軽く炒めたら、牛乳を200ml入れ中火で煮ます。

  4. 4

    ここまで牛乳が減ったら、残りの200mlを入れて同じように沸騰するまで煮ます。

    • 簡単☆牛乳でカルボナーラ風リゾット☆作り方4写真
  5. 5

    ④くらい牛乳が減ったら、コンソメを入れよく混ぜます。
    塩で味の調節をしてください。
    チーズはこの時に入れます!

  6. 6

    お皿に盛り付け、真ん中に卵黄、黒胡椒を適量かけて出来上がり☆

    • 簡単☆牛乳でカルボナーラ風リゾット☆作り方6写真
  7. 7

    マッシュルームいれたバージョン!!

    • 簡単☆牛乳でカルボナーラ風リゾット☆作り方7写真
  8. 8

    ベーコンなしで、しめじとトマトバージョン!
    分量はトマト1/2、しめじ1/2

    • 簡単☆牛乳でカルボナーラ風リゾット☆作り方8写真

コツ・ポイント

牛乳を2回に分ける事でご飯が柔らかくなり、コッテリ感が出ます。
一度で入れてしまうと、全体的に硬くなってしまいます。

コンソメでほぼ味が出来上がるので、塩は気持ち程度でいいかと思います。
味見しながらやってみて下さい。

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たぬひろ0214
たぬひろ0214 @cook_40055300
2014/01/18 03:45に公開
糖質を1日50〜80gで抑えて7キロ痩せましたが(3ヶ月間)、あっとゆうまに9キロ太りました…。かなり太りやすくなってしまったので、ゆるい糖質オフをしながら、オートミール、軽い運動を最近始めました!究極に面倒くさがりなので、簡単な物しか作りませんが宜しくお願いします!
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このレシピのキーワード

リゾット カルボナーラ キノコ にんにく 牛乳 チーズ 玉ねぎ ご飯 卵黄

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