高校生のお弁当10

ざきやまきゅうり
ざきやまきゅうり @cook_40238539

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このレシピの生い立ち
前日の夕食の残りです

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材料

とり天弁当
  1. 鶏むね 適量
  2. ミートボール 適量
  3. ミックスベジタブル卵焼き 適量
  4. ラディッシュサラダ 適量
  5. 冷食カップグラタン 適量

作り方

  1. 1

    鶏むねをごま油、ニンニク、しょうがで下味つけて、天ぷら粉で揚げる さらに、焼き鳥のたれにからめる

  2. 2

    ミートボールはチン

  3. 3

    ミックスベジタブルと輪切りにしたウィンナーをコンソメと塩こしようで炒め、あら熱とったら卵と混ぜ焼くだけ

  4. 4

    ラディッシュはスライサーでスライスして塩揉みしてツナ缶とごまと、マヨネーズで和える

コツ・ポイント

とり天はむね肉に下味つける

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ざきやまきゅうり
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