鶏肉とさといもの煮物
厚揚げを入れてボリュームアップ
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D004
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鶏もも肉は一口大に切り、しょうゆ・酒各大1で下味をつける。
厚揚げは一口大に切る。
厚手の鍋に大1/2の油を熱し、強火でさといもを1~2分炒めて取り出す。
残りの油をたして、中火でねぎ、ショウガを炒める。香りが出たら肉を入れ、強火で全体に焼き色をつける。
★の調味料を加え、煮立ったらアクをとり、さといもと厚揚げを入れて落し蓋をし、弱めの中火にする。
時々鍋をゆすって煮汁をまわしながら、25~30分煮る。
汁気が少なくなったら、水溶き片栗粉を加えて混ぜ、とろみをつける。
ショウガは、鶏肉の下味の時にすりおろしを加えてもOKです。
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