CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
シェフ直伝!夏野菜のパナード
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
シェフ直伝!夏野菜のパナード-レシピのメイン写真

シェフ直伝!夏野菜のパナード

ほすぴたるcook
ほすぴたるcook @cook_40106774

腎臓病食にも Instagramは@m1.hospitalで検索(動画公開中)
このレシピの生い立ち
作り方工程を動画で見るならこちら
https://www.youtube.com/watch?v=rBJ9xvGEtQM

ほすぴたるcooking
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/

腎臓病食にも Instagramは@m1.hospitalで検索(動画公開中)
このレシピの生い立ち
作り方工程を動画で見るならこちら
https://www.youtube.com/watch?v=rBJ9xvGEtQM

ほすぴたるcooking
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/

もっと読む

シェフ直伝!夏野菜のパナード

ほすぴたるcook
ほすぴたるcook @cook_40106774

腎臓病食にも Instagramは@m1.hospitalで検索(動画公開中)
このレシピの生い立ち
作り方工程を動画で見るならこちら
https://www.youtube.com/watch?v=rBJ9xvGEtQM

ほすぴたるcooking
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/

腎臓病食にも Instagramは@m1.hospitalで検索(動画公開中)
このレシピの生い立ち
作り方工程を動画で見るならこちら
https://www.youtube.com/watch?v=rBJ9xvGEtQM

ほすぴたるcooking
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • ホットケーキミックス 15g
  • 水 10g
  • たまご 6g
  • とうもろこし 5g
  • 枝豆 10g
  • アスパラガス 15g
  • ズッキーニ 10g
  • ナツメグ 0.01g
  • パルメザンチーズ 1g
  • 揚げ油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ホットケーキミックスに牛乳と卵を混ぜ合わせる。

  2. 2

    とうもろこしは芯から外し、えだまめは皮をむき、アスパラガス、ズッキーニはさいの目切りにする。

    • シェフ直伝!夏野菜のパナード作り方2写真
  3. 3

    ホットケーキミックスに野菜、ナツメグを混ぜ合わせる。

    • シェフ直伝!夏野菜のパナード作り方3写真
  4. 4

    180℃の油にスプーンですくって揚げる。

    • シェフ直伝!夏野菜のパナード作り方4写真
  5. 5

    器に盛りつけパルメザンチーズをちらす。

    • シェフ直伝!夏野菜のパナード作り方5写真

コツ・ポイント

1人分
エネルギー…172kcal
たんぱく質…4.5g
カリウム…204mg
リン…88mg
食塩相当量…0.2g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ほすぴたるcook
ほすぴたるcook @cook_40106774
2019/01/26 03:04に公開
ご覧いただきありがとうございます腎臓病、糖尿病の方向けレシピは病院監修のもと、管理栄養士が栄養価計算を行っております。Instagram @m1.hospitalレシピ集 http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/管理者Instagram @insta.sayaka (28万フォロー)連絡先 insta.sayaka@gmail.com
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単2歳も大好きベイクドチーズケーキ
  2. パプリカのグラタン焼き
  3. 減塩&ヘルシー!生姜香る‼️ サバと大根煮
  4. 夏野菜たっぷり簡単定番のトマトパスタ
  5. 夏野菜の簡単万能トマトソース
  1. 大人気!コストコサーモンフィレで濃厚ポキ
  2. 簡単1品作り置き!しめじ・えのきのマリネ
  3. バレンタイン♡簡単♪マシュマロ☆チョコ♪
  4. 冷凍パイシート★餡子ねじりスティックパイ
  5. ホットプレートde楽★焼オムライス
  6. Crispy Baked Chicken Thighs
  7. Easy Beef and Broccoli instant Pot
  8. Whole CrockPot Chicken
  9. Dark Chocolate Hummus
  10. Pork chop with onion
  1. 酵素玄米 〜炊飯器に放置で栄養抜群に♪
  2. 分量覚えやすくレンジで簡単ホワイトソース
  3. カボチャのコロコログラッセ
  4. ザワークラウトリメイクオムレツ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19449944
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close