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材料2つで簡単!ヘルシーなお豆腐だんご
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材料2つで簡単!ヘルシーなお豆腐だんご-レシピのメイン写真

材料2つで簡単!ヘルシーなお豆腐だんご

nami409
nami409 @cook_40241408

子どものヘルシーなおやつとして2歳の娘と一緒に作りました。お月見だんごにも!
冷蔵庫に入れても翌日までもちもち柔らかです
このレシピの生い立ち
友達から教わった白玉粉と絹ごし豆腐だけでできるお団子をシンプルな材料でもっと簡単に作ってみました。

子どものヘルシーなおやつとして2歳の娘と一緒に作りました。お月見だんごにも!
冷蔵庫に入れても翌日までもちもち柔らかです
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nami409
nami409 @cook_40241408

子どものヘルシーなおやつとして2歳の娘と一緒に作りました。お月見だんごにも!
冷蔵庫に入れても翌日までもちもち柔らかです
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材料

2〜3人分
  • 白玉粉 120g〜150g
  • 絹ごし豆腐 150g
  • お好みであんこやきな粉など 適量
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作り方

  1. 1

    白玉粉と水切りしていない絹ごし豆腐を合わせてダマがなくなるまでよくこねる

  2. 2

    直径2〜3センチ程度の一口大に丸める

  3. 3

    沸騰したお湯で茹で、浮き上がってきたものから冷水にとって冷ます

  4. 4

    お好みであんこやきな粉、黒蜜などをかけて召しあがれ♡

  5. 5

    写真はかぼちゃ約50gを、電子レンジ600w 2分チンして潰したものを混ぜたお団子を半分作って2色にしています。

  6. 6

    かぼちゃのほかにも人参やさつまいもなど同じ要領で混ぜ込めますがその場合はお豆腐を減らして水分量を調整してください。

  7. 7

    写真はきな粉+黒蜜、つぶあんをディップスタイルでいただきました。

コツ・ポイント

お豆腐の水分量によっても変わってくるので、少しずつ様子を見ながら耳たぶくらいの硬さになるように豆腐or白玉粉を足せばokです!

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nami409
nami409 @cook_40241408
2019/01/27 13:45に公開

このレシピのキーワード

きな粉 絹ごし豆腐 白玉粉 あずきあん

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