簡単作り置き！タッパーサラダ＃朝ベジ
だんどり亭 @dandori
水菜で美肌、パプリカでビタミンＣ、アーモンドでビタミンＡ、、トマトでリコピン、バナナでカリウム、ブロッコリーで免疫力Up
このレシピの生い立ち
朝ベジに挑戦
簡単作り置き！タッパーサラダ＃朝ベジ
水菜で美肌、パプリカでビタミンＣ、アーモンドでビタミンＡ、、トマトでリコピン、バナナでカリウム、ブロッコリーで免疫力Up
このレシピの生い立ち
朝ベジに挑戦
アプリでひらく作り方
- 1
ブロッコリーはレンチン
作り置きが便利 -
- 2
水菜は短く切り
パプリカは細切り
レタスは小さく切り
トマトは大きめに切り
タッパーに詰める -
- 3
夜タッパーに詰めて冷蔵庫に・・・おすすめ
バナナは朝詰めました -
- 4
ドレッシングはよく混ぜて掛けましょう
-
- 5
-
コツ・ポイント
ブロッコリーのつくりおき ID:19365109
ドレッシング はたっぷりシリーズ風
つくれぽ
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