ホクッパリッヘルシー♪サラダな焼き春巻き
あずもん @cook_40042764
ホクホク美味しい焼き春巻き
マヨネーズのおかげでヘルシー過ぎないコックリ感ヽ(*´∀｀)ノ
このレシピの生い立ち
ヘルシーで美味しく
ホクッパリッヘルシー♪サラダな焼き春巻き
ホクホク美味しい焼き春巻き
マヨネーズのおかげでヘルシー過ぎないコックリ感ヽ(*´∀｀)ノ
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ヘルシーで美味しく
アプリでひらく作り方
- 1
茹でたブロッコリーは細かく小さな房になるようにほぐす
蒸し鶏は荒く刻見マヨネーズを加え混ぜ合わす -
- 2
かぼちゃは、1-1.5ｃｍ角にカット
- 3
春巻きの皮に1を細長く乗せ、2のかぼちゃをのせてから巻き上げ、巻き終わりに水溶き小麦粉で留める
- 4
魚焼きグリルを温めておく。
3の皮の表面に吐けでオイルを塗る。 - 5
魚焼きグリルで３-５分程度焼く。
ほんのり狐色になったら火を止め完成。 - 6
ご家庭によって、グリルの温度、両面・片面焼き等条件が違いますので焼き時間より、焼き色に合わせ焼き時間の調節お願いします
コツ・ポイント
完全に焼きいろがつかなくても、余熱でも焼きいろが付きますので、火を止めたら、５分ほど庫内に置いておくといいかも
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