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ズボラ我が家本格?ほうれん草カレー
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ズボラ我が家本格?ほうれん草カレー-レシピのメイン写真

ズボラ我が家本格?ほうれん草カレー

クックKLG7RL☆
クックKLG7RL☆ @cook_40241614

インド料理にハマって、いろんなスパイスが売っているので自宅でも本格的に作れるんじゃないかと思い考案しました。
このレシピの生い立ち
youtubeのインドチャンネルで見て、見よう見真似で作ってみました。

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ズボラ我が家本格?ほうれん草カレー

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クックKLG7RL☆ @cook_40241614

インド料理にハマって、いろんなスパイスが売っているので自宅でも本格的に作れるんじゃないかと思い考案しました。
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材料

3人分
  • ほうれん草 1束
  • トマトまたはトマト缶 中3個
  • 玉ねぎ 中一個
  • 生クリーム 50cc
  • クミン 適量
  • コリアンダー 適量
  • ガラムマサラ 適量
  • ターメリック 適量
  • 塩 適量
  • 砂糖 適量
  • しょうが チューブで2センチくらい
  • にんにく チューブで2センチくらい
  • バター 切れてるバター2かけ
  • 鳥ミンチ 200グラム
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作り方

  1. 1

    はじめにトマトとほうれん草は別々でFPにかけておく。玉ねぎはみじん切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにバターとにんにくを入れ香りがでるまで炒める。
    香りが出たらしょうがを入れさらに炒める。

    • ズボラ我が家本格?ほうれん草カレー作り方2写真
  3. 3

    にんにくとしょうがが全体に馴染んだら、鳥ミンチと玉ねぎを入れ炒める。

    • ズボラ我が家本格?ほうれん草カレー作り方3写真
  4. 4

    画像のようになったら、FPで細かくしたトマトを加え、煮立たせる。
    煮立ったらほうれん草を入れる。

  5. 5

    味付けは調味料全てを小さじ一杯分くらいから入れていき、おこのみの味に整える。
    味が整ったら完成。

    • ズボラ我が家本格?ほうれん草カレー作り方5写真
  6. 6

    我が家は甘めで作るので、砂糖を入れますがいれなくても大丈夫です。

コツ・ポイント

調味料はGABAがオススメです。

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クックKLG7RL☆
クックKLG7RL☆ @cook_40241614
2019/01/27 07:58に公開

このレシピのキーワード

カレー トマト トマト缶 ほうれん草 生クリーム にんにく バター クミン コリアンダー とりひき肉 玉ねぎ しょうが

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