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お弁当 フライパン ふっくら塩鯖焼き
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お弁当 フライパン ふっくら塩鯖焼き-レシピのメイン写真

お弁当 フライパン ふっくら塩鯖焼き

msgnb120
msgnb120 @cook_40132129

フライパンでふっくらとした塩鯖を焼きました。
このレシピの生い立ち
お弁当の1品に作りました。

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お弁当 フライパン ふっくら塩鯖焼き

msgnb120
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フライパンでふっくらとした塩鯖を焼きました。
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材料

  • 塩鯖 1枚
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ・塩鯖に酒をふりかけ10分おく。
    ・食べやすい大きさに切る。
    ・フライパンを温め中弱火で皮目から焼く。

  2. 2

    ・8割り火が通ったら裏返して蓋をして蒸し焼きにして出来上がり!
    ・茹でた人参、絹さやを添えました。

  3. 3

    お弁当に詰めました。

    • お弁当 フライパン ふっくら塩鯖焼き作り方3写真

コツ・ポイント

フライパンはテフロンなので油をひきません。

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msgnb120
msgnb120 @cook_40132129
2019/01/29 21:20に公開
家にあるものでお弁当、夕飯、たまにはお菓子も作ってます。つくレポをもらったり、いいね!をつけていただくとすごく嬉しいです。いつもありがとうございます(*^^*)
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サバ 酒

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