簡単！ムネ肉ともやしのナンプラー炒め だんどり亭 @dandori エスニック風味♪このレシピの生い立ち余りのもの肉と野菜をエスニックに もっと読む エスニック風味♪このレシピの生い立ち余りのもの肉と野菜をエスニックに もっと読む 簡単！ムネ肉ともやしのナンプラー炒め だんどり亭 @dandori エスニック風味♪このレシピの生い立ち余りのもの肉と野菜をエスニックに もっと読む エスニック風味♪このレシピの生い立ち余りのもの肉と野菜をエスニックに もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ムネ肉 200g もやし 1/2袋 人参 1/3 とまと 1個 減塩醤油 小さじ2 ナンプラー 小さじ1 酒 小さじ1 砂糖(ラカント) 小さじ1/2 コリアンダー 少々 塩胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ムネ肉を小さく切る人参は千切りトマトを薄切りもやしは洗って水気を切る 2 もやしと人参を先に炒めてからムネ肉とトマトを加えて炒める 3 調味料を加えて全体に味が付けば完成 コツ・ポイント 肉を加えてからは炒めすぎないように 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19456709 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2017/05/21 11:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの もやし トマト にんじん 酒 コリアンダー 減塩醤油 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 白菜の梅塩昆布和え アボカドと梨のマリネ キャベツ🥬たっぷりお好み焼き Chicken Shogayaki 黒色ビーフシチューウドン 簡単☆揚げない照り焼きミートボール クープパッカン！いつものカンパーニュ♡ レンチンde♬中華風もやし豚巻きポン酢 ふわしゅわ！黄金比プレーンシフォン 簡単＊絶品スイートポテト Baked Macaroni and Cheeses Shrimp Fettucine with bacon and sausage carbonara Chicken Wings Vietnamese Style Chocolate cheesecake monkey bread muffins Mom's Cabbage Rolls (My twist on them) 絶品♡そら豆のクリームパスタ ハンバーグ レンジで簡単◎鮭の包み蒸し 豆乳ヨーグルトマヨネーズ ノンオイルマヨ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19456709
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