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簡単！ムネ肉ともやしのナンプラー炒め
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簡単！ムネ肉ともやしのナンプラー炒め-レシピのメイン写真

簡単！ムネ肉ともやしのナンプラー炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

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材料

2人分
  1. ムネ肉 200g
  2. もやし 1/2袋
  3. 人参 1/3
  4. とまと 1個
  5. 減塩醤油 小さじ2
  6. ナンプラー 小さじ1
  7. 酒 小さじ1
  8. 砂糖(ラカント) 小さじ1/2
  9. コリアンダー 少々
  10. 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ムネ肉を小さく切る
    人参は千切り
    トマトを薄切り
    もやしは洗って水気を切る

  2. 2

    もやしと人参を先に炒めてからムネ肉とトマトを加えて炒める

  3. 3

    調味料を加えて全体に味が付けば完成

コツ・ポイント

肉を加えてからは炒めすぎないように

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2017/05/21 11:54に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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