お弁当に♪胡麻紫蘇はんぺん

ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223

ふんわりはんぺんにプチプチ黒ごまが香ばしい。大葉で爽やかに食べられます。お弁当の彩りなどに♪
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずにちゃちゃっと出来るものを考えました。

お弁当に♪胡麻紫蘇はんぺん

ふんわりはんぺんにプチプチ黒ごまが香ばしい。大葉で爽やかに食べられます。お弁当の彩りなどに♪
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずにちゃちゃっと出来るものを考えました。

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材料

2個分
  1. はんぺん 1/2袋
  2. 黒ごま 適量
  3. 大葉 2枚

作り方

  1. 1

    はんぺんをブレンダーなどでペーストにして黒ごまを混ぜて二等分にしたら適当に丸める。

  2. 2

    大葉を巻いて軽く油をひいたフライパンで両面を焼く。

コツ・ポイント

綺麗に仕上げるために焦げすぎに注意してください。

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ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223
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初めまして、ちきぽんです^^*身体と心が元気になるレシピ作りを心がけています。いつもつくれぽをありがとうございます。著書「毎日続けるやせるサラダごはん」「ちきぽんの朝ラクべんとう」ブログ https://kcina.jp/blog/お気軽に覗いてみてくださいね♪
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