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【離乳食初期】しらすのトマト和え
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【離乳食初期】しらすのトマト和え-レシピのメイン写真

【離乳食初期】しらすのトマト和え

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

5〜6か月さんの【離乳食初期】レシピです。
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市健康推進課

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【離乳食初期】しらすのトマト和え

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

5〜6か月さんの【離乳食初期】レシピです。
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材料

1人分
  • しらす 5g
  • トマトケチャップ 15g(皮を除く)
  • だし汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    しらすはゆでて塩を抜き、細かく切っておきます。

    • 【離乳食初期】しらすのトマト和え作り方1写真
  2. 2

    トマトは、皮を湯むきし、裏ごしをしながら中の種を取り除きます。

    • 【離乳食初期】しらすのトマト和え作り方2写真
  3. 3

    裏ごししたトマトとだし汁を小鍋、もしくは電子レンジで加熱します。

  4. 4

    ③にしらすを入れて和えたら完成です。

    • 【離乳食初期】しらすのトマト和え作り方4写真
  5. 5

    完成!

    • 【離乳食初期】しらすのトマト和え作り方5写真

コツ・ポイント

だし汁とトマトのうま味でおいしさがアップ!

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ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343
2017/05/19 10:14に公開
「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
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このレシピのキーワード

しらす ケチャップ

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