宮城旬野菜。秋の彩りサラダ

ベジミヤクッカー @cook_40051331
秋の味覚のさつまいも、梨、枝豆を彩りよいサラダ仕立てにしてみました。
このレシピの生い立ち
梨はむいて食べるのが殆どで料理はした事がなく生で調理しました。ポテトサラダに加えると梨の白は分からず、薩摩芋の黄色に変えて枝豆も加え彩りを考えました。栄養面では薩摩芋、枝豆のVCで抗酸化作用が梨、薩摩芋の食物繊維で整腸作用が期待できます
宮城旬野菜。秋の彩りサラダ
秋の味覚のさつまいも、梨、枝豆を彩りよいサラダ仕立てにしてみました。
このレシピの生い立ち
梨はむいて食べるのが殆どで料理はした事がなく生で調理しました。ポテトサラダに加えると梨の白は分からず、薩摩芋の黄色に変えて枝豆も加え彩りを考えました。栄養面では薩摩芋、枝豆のVCで抗酸化作用が梨、薩摩芋の食物繊維で整腸作用が期待できます
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