肉巻き 何でも(卵&アスパラなど)
たこめ @cook_40084647
何でも肉巻き。ブロッコリーも巻いてみました。焼いた際に肉が剥がれるのは、楊枝挿せば OK!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもんで 作ってみました。
肉巻き 何でも(卵&アスパラなど)
何でも肉巻き。ブロッコリーも巻いてみました。焼いた際に肉が剥がれるのは、楊枝挿せば OK!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもんで 作ってみました。
作り方
- 1
生卵を水深1cmぐらいで 水から8分(強火)。卵のすべてを水につける必要無し。
- 2
水から 8分位だと、半熟くらいですが、その後もゆでるんでOK。
- 3
ゆで卵の殻剥いて肉巻き巻き。
- 4
アスパラを下茹で。電子レンジ 500w 2分くらい。で、肉巻き巻き
- 5
(ポイント)肉を丁寧に巻いても剥がれます。剥がれ防止に爪楊枝で 肉固定。完成時に抜けばOK。
- 6
先の卵、アスパラ焼きます(中火)。
- 7
焼き目が着いたらひっくり返し、さらに焼く。その後 (片栗以外の)混ぜたタレを入れて 弱火にて蓋して3分。
- 8
卵 アスパラひっくり返して、さらに3分。
- 9
その間に 柄合わせでも。何でもいいです。今回は、茹でもやし(スプラウトと言えば、おしゃれ~)。
- 10
肉巻き卵、アスパラ皿に盛る。残ったタレに 水溶き片栗投入。かき混ぜながら、様子を見て、固まってきたトコで、消火。
- 11
皿に持った卵やアスパラに ゆるく固まったタレ掛けて完成。
- 12
テーブルに出す前に 楊枝抜きましょう。そのほうが 安全ですし、見た目もいいです。
コツ・ポイント
特に卵の肉巻き剥がれるんだよね。楊枝ですべて問題なし。この方法で、何でも肉巻き可能。このタレ 茹でたもやしに良く合います(もやしは安いですし!)
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