トマトと茄子の冷製パスタ
全粒粉パスタを使ったツルリと食べれるパスタです
このレシピの生い立ち
繊維質をたっぷりとれるパスタを考えました
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繊維質をたっぷりとれるパスタを考えました
トマトと茄子を水洗いし食べやすい大きさにきります。
ボールに和風だし、オリーブオイル、醤油、レモン汁、水、ラカント、塩コショウ、乾燥バジルをいれよく混ぜ合わせます
2のボールに1の切った野菜をいれ混ぜ合わせラップをして冷蔵庫にいれます。
お湯をたっぷりわかし塩をいれてパスタをゆでます。表示時間より1分ほど長くゆでます。茹でたらざるにあけ流水で流します。
水を切ったパスタを3の冷やしていたボールにいれ、混ぜ合わせたら完成です!
1分長くゆでること。
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