キャベツは適当な大きさにカットする。

１～３の材料をゆでてやわらかくしておく。

あらかじめ合わせておいたわさび、酒、しょうゆを7にかけてラップをしっかりかけてレンジで10分チン。

具材がしんなりしてきたら出来上がりです。