コンビーフパスタ♪たった430kcal

さちくっかりー
さちくっかりー @cook_40038349

コンビーフ缶と残り野菜で美味しいパスタを作りません?
このレシピの生い立ち
コンビーフ缶と残り野菜で、カロリーも減らして美味しいパスタが出来ました。
懐かしい味がしますよ。

コンビーフパスタ♪たった430kcal

コンビーフ缶と残り野菜で美味しいパスタを作りません?
このレシピの生い立ち
コンビーフ缶と残り野菜で、カロリーも減らして美味しいパスタが出来ました。
懐かしい味がしますよ。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. パスタ 160~200g
  2. コンビーフ缶 1缶(100g)
  3. 玉ねぎ 1/4~1/2缶
  4. キャベツ 適量
  5. ★ソース 大さじ2
  6. ★ケチャップ 大さじ2
  7. ★塩 小さじ1
  8. 黒コショウ トップング用

作り方

  1. 1

    パスタを茹でて、茹であがる2分前に玉ねぎ、1分前にキャベツを入れて一緒に茹でます。

  2. 2

    フライパンに油を入れずに、コンビーフ缶をフォークや菜箸で粗くほぐしながら入れて、1を投入!

  3. 3

    ★も入れてユサユサ混ぜ混ぜ→器に盛って黒コショウをトッピングして頂きます。

コツ・ポイント

大人にはウスターソース、お子様には中濃やとんかつソースがいいですよ!
お野菜も残ってるもの何でもOK!
コンビーフ缶はメーカーによって塩加減が違うので調整してね!(レシピのはノ○キのコンビーフ缶を使ってます)

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
さちくっかりー
さちくっかりー @cook_40038349
に公開
食べるの大好き、お料理大好きなピアニストです!ブログも見てね(^_-)-☆ http://blogs.yahoo.co.jp/sachi_cookery
もっと読む

似たレシピ