切り身にして塩胡椒します

こんなに大きい真鱈
と格闘開始です（まな板の長さ50㎝）

お腹の中にはこんなにた〜くさんの卵が入ってました
鍋の大きさ10ℓです

塩胡椒をして小麦粉をまぶし溶き卵をからめパン粉を付けます

180℃でカリッと揚げます

ブルドックとんかつソースで召し上がって下さい

早焼き全粒粉パン ID21801934 作ってフライをはさんでサンドイッチにしました
とっても美味しいです