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もちもちレンコンバーグ(?)
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もちもちレンコンバーグ(?)-レシピのメイン写真

もちもちレンコンバーグ(?)

kokokuma
kokokuma @cook_40044055

レンコンをふんだんに使ったハンバーグのようなおもちのような一品です。ヘルシーでお腹も満足!
このレシピの生い立ち
野菜のハンバーグを作りたかったため。

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もちもちレンコンバーグ(?)

kokokuma
kokokuma @cook_40044055

レンコンをふんだんに使ったハンバーグのようなおもちのような一品です。ヘルシーでお腹も満足!
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野菜のハンバーグを作りたかったため。

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材料

4人分
  • レンコン 400g
  • 生しいたけ 4枚
  • 人参 1/4本
  • 大葉 6枚
  • 片栗粉 大さじ4
  • 酒 小さじ2
  • サラダ油 適量
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむいてすりおろし、水気を切っておく。しいたけ、人参はみじん切りに、大葉は縦半分に切る。

  2. 2

    ボウルに1のレンコン、しいたけ、人参を入れて片栗粉と酒を加えて混ぜ合わせる。12等分にし、小判形にして大葉を貼り付ける。

  3. 3

    フライパンを熱し、サラダ油を敷いて2を並べる。中火で表面を焼き、裏返してお湯100ccを注いで蒸し焼きにする。

  4. 4

    水分がなくなったら強火にして表面をカリッとさせる(約1分)

コツ・ポイント

最近の食べるラー油をポン酢に入れて食べても美味しいですよ。
冷めても美味しいのでお弁当の一品にもどうぞ。

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kokokuma
kokokuma @cook_40044055
2011/06/02 09:04に公開
ようこそ! 「Healing Sweets(癒し菓子)」を研究中のkokokumaです。^−^ 時には時間をかけて作ることも好きだけど、手軽な材料でちゃちゃっと出来る料理やお菓子作りが大好きです☆ 旬の食材を使いながら心と体にやさしいレシピをお届けしたいです。
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このレシピのキーワード

大葉 片栗粉 しいたけ にんじん れんこん 酒

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