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水菜の簡単サラダ
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水菜の簡単サラダ-レシピのメイン写真

水菜の簡単サラダ

こはる☆びより
こはる☆びより @cook_40173881

水菜はシャキシャキで、家に常備の果実サワーを使ってのドレッシングで簡単美味しいサラダです♪

このレシピの生い立ち
シーチキンと果実サワーは使って作るドレッシングが美味しいので。

水菜はシャキシャキで、家に常備の果実サワーを使ってのドレッシングで簡単美味しいサラダです♪

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こはる☆びより
こはる☆びより @cook_40173881

水菜はシャキシャキで、家に常備の果実サワーを使ってのドレッシングで簡単美味しいサラダです♪

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材料

  • 水菜 1袋
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ☆シーチキン 1缶
  • ☆お麩(小さめ) 40〜50個
  • ☆果実サワー ID 19428966 大さじ3
  • ☆オリーブオイル 大さじ1
  • ☆塩 小さじ1/2
  • 粉チーズ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    水菜を洗ってから3cm位に切る。
    玉ねぎは薄くスライスする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜてから、玉ねぎを入れてしばらくしんなりするまで置いておく。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたら、水菜を加えてかき混ぜる。

    • 水菜の簡単サラダ作り方3写真
  4. 4

    違うボウルにお麩を並べてから③を汁ごと乗せてしばらくしたら、サッと混ぜる。

    • 水菜の簡単サラダ作り方4写真
  5. 5

    皿に盛って粉チーズをかけたら出来上がり。

    • 水菜の簡単サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

野菜から出てくる水分とシーチキンの油を生かして作っています。

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こはる☆びより
こはる☆びより @cook_40173881
2016/05/22 05:53に公開
息子が潰瘍性大腸炎になってしまい(T . T)食べられない物がたくさんあります まだまだ食べ盛りなので工夫が必要ですめんつゆ…ミツカン追いがつおつゆ(2倍濃縮)さとう…きび砂糖みりん…マンジョウ本みりん塩…粗塩圧力鍋はアサヒ軽金属の活力鍋を使用しています。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 水菜 お麩 玉ねぎ

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