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肉詰めカラーピーマンのコンソメ煮
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肉詰めカラーピーマンのコンソメ煮-レシピのメイン写真

肉詰めカラーピーマンのコンソメ煮

野菜ソムリエリサ
野菜ソムリエリサ @cook_40210088

カラーピーマンにひき肉を詰め、コンソメで煮込みました。混ぜるだけの簡単ソースをかけていただきます♪
このレシピの生い立ち
焼いて食べることの多いピーマンの肉詰め。今回はハーブも加え、コンソメで煮込んでみました。ほとんど同じ材料でも気分が変わって新鮮♪

カラーピーマンにひき肉を詰め、コンソメで煮込みました。混ぜるだけの簡単ソースをかけていただきます♪
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焼いて食べることの多いピーマンの肉詰め。今回はハーブも加え、コンソメで煮込んでみました。ほとんど同じ材料でも気分が変わって新鮮♪

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肉詰めカラーピーマンのコンソメ煮

野菜ソムリエリサ
野菜ソムリエリサ @cook_40210088

カラーピーマンにひき肉を詰め、コンソメで煮込みました。混ぜるだけの簡単ソースをかけていただきます♪
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焼いて食べることの多いピーマンの肉詰め。今回はハーブも加え、コンソメで煮込んでみました。ほとんど同じ材料でも気分が変わって新鮮♪

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材料

4人分
  • カラーピーマン(黄色・オレンジ・赤) 計6個
  • ☆合いびき肉 300g
  • ☆タマネギみじん切り 大きめ2分の1個
  • ☆卵 1個
  • ☆パン粉 ひとつかみ
  • ☆牛乳 大さじ1
  • ☆塩 小さじ2分の1
  • ☆コショウ・おろしニンニク 各少々
  • オリーブオイル 適量
  • ★水 200㏄
  • ★コンソメの素(顆粒) 小さじ1と2分の1
  • ★ローリエ 1枚
  • ●ウスターソース・ケチャップ・粒マスタード 各適量
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作り方

  1. 1

    ☆をボウルに入れ、よく練り混ぜます。

  2. 2

    カラーピーマンを半分に切り、種を除きます。片栗粉(分量外)をピーマンの中にはたきます。

  3. 3

    2に1を詰めます(握るようにしっかりと)。フライパンにオリーブオイルを熱し、肉の面から焼きます。

  4. 4

    こんがりしてきたらひっくり返し、★を加えます。蓋をしてピーマンがやわらかくなるよう煮込みます。

  5. 5

    お皿に盛り付け(スープごと)、●を合わせたソースをかけていただきます。お好みでネギやパセリなどを散らします。

コツ・ポイント

カラーピーマンがおススメですが、なければ緑色のピーマンでも。
●のソースの割合はお好みで。私はここにオイスターソース少々を隠し味に加えました。
ローリエは途中で取り出してください。煮込む時にお好みのドライハーブなどを加えてもオシャレ♪

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野菜ソムリエリサ
野菜ソムリエリサ @cook_40210088
2014/01/22 13:28に公開
山口県在住の野菜ソムリエです。
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このレシピのキーワード

肉詰め コンソメ煮 パプリカ 牛乳 卵 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き オレンジ

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