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春雨サラダ
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春雨サラダ-レシピのメイン写真

春雨サラダ

stmrk
stmrk @cook_40211064

塩ドレッシングを使った春雨サラダ
このレシピの生い立ち
栄養管理のため野菜をしっかり取った献立にしようと思ったため。
我が家の大好きなドレッシングに変えて作りました。

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我が家の大好きなドレッシングに変えて作りました。

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材料

  • マロニー 20g
  • レタス 50g 2枚弱
  • 胡瓜 40g 1/2本
  • カニカマ 15g 2本
  • リケンの塩ドレッシング 18g 大さじ1強
  • 長ネギ 10g 1/10本
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    マロニーは熱湯で茹でて冷水にとり、ざく切りにする。
    カニカマはほぐす。

  2. 2

    レタスは短冊にきる。
    キュウリは縦半分にし斜め切りにして塩をふり水けを絞る。
    白ネギは小縦半分にし細切りにし水にさらす。

  3. 3

    1.2をドレッシングをあえる。

コツ・ポイント

ドレッシングをあえて時間がたつと味がしっかりつく。

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stmrk
stmrk @cook_40211064
2014/01/21 12:15に公開

このレシピのキーワード

サラダ レタス キュウリ マロニー カニカマ 長ネギ

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