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■糖質制限■0麺サラダうどん☆簡単減量昼
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■糖質制限■0麺サラダうどん☆簡単減量昼-レシピのメイン写真

■糖質制限■0麺サラダうどん☆簡単減量昼

あお3150
あお3150 @cook_40052487

麺だけ代えれば、ご家族で同じものが食べられます☆途中まで同じなら、お料理も楽チンですし、食卓も和みます(*μ_μ)♪
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

麺だけ代えれば、ご家族で同じものが食べられます☆途中まで同じなら、お料理も楽チンですし、食卓も和みます(*μ_μ)♪
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■糖質制限■0麺サラダうどん☆簡単減量昼

あお3150
あお3150 @cook_40052487

麺だけ代えれば、ご家族で同じものが食べられます☆途中まで同じなら、お料理も楽チンですし、食卓も和みます(*μ_μ)♪
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材料

  • 【麺部門】
  • *紀文糖質0g麺 1袋
  • *しょうゆ 適量
  • *マヨネーズ 適量
  • 【具材例】
  • *ツナ 1/2缶
  • *お好みのサラダ 適量
  • *かつおぶし 適量
  • *刻みのり 適量
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作り方

  1. 1

    0麺は水洗いします☆あとは、丼に全部を盛りつけるだけです☆マヨネーズとしょうゆをかけていただきます(*゜ー゜)ゞ⌒☆

    • ■糖質制限■0麺サラダうどん☆簡単減量昼作り方1写真

コツ・ポイント

サラダは、スーパーやコンビニに売っているカップサラダやカット野菜を使うと、より簡単に仕あがります☆この他に、茹でたきのこ類やハム等も合いますので、お好みの具材をたっぷりのせてください(*゜ー゜)ゞ⌒☆

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あお3150
あお3150 @cook_40052487
2014/05/25 14:44に公開
【お知らせ】https://twitter.com/ao3150
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このレシピのキーワード

サラダ うどん ツナ かつお節 めん

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