コールスロー

nanacandyk
nanacandyk @cook_40108750

いろんな調味料を入れた深みあるコールスローを作りたくて☆
このレシピの生い立ち
野菜不足になりがちだから、野菜一気に4種摂取+きゅうりと生姜のピクルスで野菜get。健康管理に気をつけたいです。

コールスロー

いろんな調味料を入れた深みあるコールスローを作りたくて☆
このレシピの生い立ち
野菜不足になりがちだから、野菜一気に4種摂取+きゅうりと生姜のピクルスで野菜get。健康管理に気をつけたいです。

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材料

  1. きゃべつ 5枚
  2. 人参きゅうり 半分
  3. たまねぎ 1個
  4. セロリ 1本
  5. ロースハムコーン お好み
  6. りんご 半分
  7. ヨーグルト 大2
  8. マヨネーズ 大4
  9. はちみつ 大1
  10. レモン 小1
  11. お酢 大1
  12. ワインビネガー 大2
  13. レーズン 適量
  14. にんにく(すりおろし) 小1
  15. オリーブオイル 大1
  16. 塩コショウ 適量
  17. ピクルス 2-3本

作り方

  1. 1

    キャベツ・人参・たまねぎ・セロリを千切りする。

  2. 2

    りんごは千切り後、塩水に。
    ロースハムも細切りにしてとっておく。

  3. 3

    1の材料に塩(分量外)を入れて水が出るまでもむ。
    流水で流し、しっかり握るようにして絞る。

  4. 4

    別のボウルに、ヨーグルト以下の調味料を入れていき、ドレッシングをつくる。

  5. 5

    3にりんごとロースハムを入れ、4のドレッシングを入れる。
    水っぽくなるのが嫌な場合は食べる15分前位に和えるでもOK。

コツ・ポイント

ポイントは2種のピクルスです~。
食感も変わり、趣の違うお酢漬けのコラボが良い感じの味になります。
分量は味を見ながらお好みでやっていただいたほうが良いかも…。
材料は、他にレンコンやくるみや生クリームなど入れるのも良いかなと思います。

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