北インドのオムレット
グリーンチリを入れると大人向きに
このレシピの生い立ち
パパが北インドで覚えてきました。
作り方
- 1
基本の材料です。
- 2
玉ねぎを刻みます。
- 3
トマトも刻みます。
- 4
トマトは1センチ角くらい、玉ねぎよりも少し大きめです。コリアンダーや青唐辛子を刻んで入れると、よりインドっぽくなります。
- 5
塩、ガラムマサラを入れます。大人用にはカイエンペッパー(赤唐辛子の粉)を入れても美味しいです。
- 6
卵を入れてよく混ぜます。
- 7
フライパンを熱し、油をひきます。この時あればお好みで、クミンを入れるとさらにインドっぽくなります。
- 8
一気に流し入れます。
- 9
具を広げます。
- 10
周りがうっすら透けて、カリカリしてきたらフライ返しを差し込みます。
- 11
ひっくり返します。
- 12
何度かひっくり返しながら、好きな焼き上がりに仕上げます。しっかり焼き目をつけるのがオススメです。
- 13
半分にたたんでお皿に移します。
- 14
完成です。
コツ・ポイント
油を多めにひくと、周りがカリカリになって美味しいです。
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