鯵の胡麻パン粉オーブン焼き
胡麻の風味がおいしい簡単料理
このレシピの生い立ち
鯵フライにする予定でしたが揚げるのがめんどくさかったので
作り方
- 1
鯵の小骨を抜き塩胡椒をして大葉を2枚ずつのせる
- 2
小麦粉、卵、パン粉で衣をつける
- 3
2にごま油を適量回しかけ、そこに白胡麻と黒胡麻をまぶす
- 4
180度に熱したオーブンで30分焼いて出来上がり
コツ・ポイント
特になし
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マナマヒ -
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