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ごぼうの簡単食べるベジブロススープ
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ごぼうの簡単食べるベジブロススープ-レシピのメイン写真

ごぼうの簡単食べるベジブロススープ

クックI0KNCW☆
クックI0KNCW☆ @cook_40242881

主な素材はごぼうと玉ねぎ+長寿の里の七彩べじぶろすだけ
野菜の栄養たっぷりで食感もある「簡単・食べる」ベジブロススープ
このレシピの生い立ち
ごぼうスープが飲みたくなって、でも栄養が偏らないように 長寿の里の七彩べじぶろす を使ってみました。夏には冷製スープにしても美味しそう。
ごぼうの代わりにカボチャやにんじんもいいかも…とミキサーしつつ思いました。

主な素材はごぼうと玉ねぎ+長寿の里の七彩べじぶろすだけ
野菜の栄養たっぷりで食感もある「簡単・食べる」ベジブロススープ
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ごぼうスープが飲みたくなって、でも栄養が偏らないように 長寿の里の七彩べじぶろす を使ってみました。夏には冷製スープにしても美味しそう。
ごぼうの代わりにカボチャやにんじんもいいかも…とミキサーしつつ思いました。

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クックI0KNCW☆
クックI0KNCW☆ @cook_40242881

主な素材はごぼうと玉ねぎ+長寿の里の七彩べじぶろすだけ
野菜の栄養たっぷりで食感もある「簡単・食べる」ベジブロススープ
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ごぼうスープが飲みたくなって、でも栄養が偏らないように 長寿の里の七彩べじぶろす を使ってみました。夏には冷製スープにしても美味しそう。
ごぼうの代わりにカボチャやにんじんもいいかも…とミキサーしつつ思いました。

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野菜の栄養たっぷりで食感もある「簡単・食べる」ベジブロススープ
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ごぼうスープが飲みたくなって、でも栄養が偏らないように 長寿の里の七彩べじぶろす を使ってみました。夏には冷製スープにしても美味しそう。
ごぼうの代わりにカボチャやにんじんもいいかも…とミキサーしつつ思いました。

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材料

3人分
  • ごぼう 中1本
  • 玉ねぎ 中1/2個
  • 豆乳(牛乳) 約350cc
  • 七彩べじぶろす(簡単) 大さじ2~3杯
  • 水 約150cc
  • パセリ・コショウなど 適量
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作り方

  1. 1

    ごぼうと玉ねぎを適当に切って、ミキサーにかける。
    (ミキサーが回りやすいように豆乳も適量一緒に入れる)

  2. 2

    なべに1と残りの豆乳・七彩べじぶろす・水を混ぜて弱火でふつふつするまで温める。(3分くらい)

  3. 3

    お好みで、パセリ・しそなど緑の葉をのせたり、コショウなどでパンチを効かせる。

コツ・ポイント

ミキサーして温めるだけ!
トータル10分でできちゃう、時短で身体に優しい「簡単」「食べる」ベジブロススープ。食感もしっかりあるので小腹が減った時にうってつけ!
コクが欲しい時は豆乳の代わりに牛乳や、ちょっと生クリームを入れても◎

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クックI0KNCW☆
クックI0KNCW☆ @cook_40242881
2019/02/07 01:24に公開

このレシピのキーワード

スープ 豆乳 ごぼう 牛乳 玉ねぎ

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