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グリーンスムージー 洋梨パセリ
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グリーンスムージー 洋梨パセリ-レシピのメイン写真

グリーンスムージー 洋梨パセリ

ティムティム
ティムティム @cook_40063496

ママ友の間で元気になると評判のグリスム。洋梨と生姜が相性がいいと聞いて、手短なパセリとバナナも入れてみました。
このレシピの生い立ち
初めは洋梨・しょうが・パセリで作ったけど、パセリが思ったより強かったので、マイルド系のバナナとアボカドで調整。
朝ご飯代わりややコーヒーで目を覚ます代わりに飲んで、元気が出て来たとママ友たちの間で流行ってます。
寒がりの私に生姜は必須。

ママ友の間で元気になると評判のグリスム。洋梨と生姜が相性がいいと聞いて、手短なパセリとバナナも入れてみました。
このレシピの生い立ち
初めは洋梨・しょうが・パセリで作ったけど、パセリが思ったより強かったので、マイルド系のバナナとアボカドで調整。
朝ご飯代わりややコーヒーで目を覚ます代わりに飲んで、元気が出て来たとママ友たちの間で流行ってます。
寒がりの私に生姜は必須。

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グリーンスムージー 洋梨パセリ

ティムティム
ティムティム @cook_40063496

ママ友の間で元気になると評判のグリスム。洋梨と生姜が相性がいいと聞いて、手短なパセリとバナナも入れてみました。
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初めは洋梨・しょうが・パセリで作ったけど、パセリが思ったより強かったので、マイルド系のバナナとアボカドで調整。
朝ご飯代わりややコーヒーで目を覚ます代わりに飲んで、元気が出て来たとママ友たちの間で流行ってます。
寒がりの私に生姜は必須。

ママ友の間で元気になると評判のグリスム。洋梨と生姜が相性がいいと聞いて、手短なパセリとバナナも入れてみました。
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初めは洋梨・しょうが・パセリで作ったけど、パセリが思ったより強かったので、マイルド系のバナナとアボカドで調整。
朝ご飯代わりややコーヒーで目を覚ます代わりに飲んで、元気が出て来たとママ友たちの間で流行ってます。
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材料

2杯分
  1. 洋梨 1個
  2. パセリ(茎も使う) 40g
  3. しょうがすりおろし 1かけら
  4. バナナ 半分
  5. 黄桃 1個
  6. レモン汁 大さじ半分
  7. アボカド 1/4個
  8. 水 200ccくらい
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作り方

  1. 1

    ミキサーに皮をむいた洋梨、生姜、バナナ、種を取った桃、アボカド、水を入れて撹拌。

  2. 2

    適当に切ったパセリを入れる。茎もOK。

  3. 3

    味を見て、好みでレモンを入れる。生姜も寒い時は多めに足す。

  4. 4

    できたら酵素分解が進まないうちにすぐ飲む。

    • グリーンスムージー 洋梨パセリ作り方4写真

コツ・ポイント

ミキサーを回しやすい程度に水を入れることと、水分の多い果物を先に入れること。

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ティムティム
ティムティム @cook_40063496
2012/10/01 00:14に公開
アメリカ人の旦那と9歳、6歳、3歳の子持ち専業主婦。毎日うちは動物園のように騒がしい。最近はルクルーゼで手間と時間をかけずにおいしくできるレシピを模索中。アメリカ・ベルビュー在住。
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