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ヴィーガン麻婆豆腐コクと旨み!
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ヴィーガン麻婆豆腐コクと旨み!-レシピのメイン写真

ヴィーガン麻婆豆腐コクと旨み!

ぼじおさん
ぼじおさん @cook_40241448

お肉を使っていないのでヘルシーだけどご飯が何倍も進む美味しい麻婆豆腐!
このレシピの生い立ち
ひき肉を使わないで麻婆豆腐を作るにはどうしたらいいかなと考えていたところ思いついたレシピです。厚揚げを使うことによってパンチを出しています。少しあっさりしますがもちろん豆腐でも可能です!

お肉を使っていないのでヘルシーだけどご飯が何倍も進む美味しい麻婆豆腐!
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ひき肉を使わないで麻婆豆腐を作るにはどうしたらいいかなと考えていたところ思いついたレシピです。厚揚げを使うことによってパンチを出しています。少しあっさりしますがもちろん豆腐でも可能です!

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ヴィーガン麻婆豆腐コクと旨み!

ぼじおさん
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お肉を使っていないのでヘルシーだけどご飯が何倍も進む美味しい麻婆豆腐!
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ひき肉を使わないで麻婆豆腐を作るにはどうしたらいいかなと考えていたところ思いついたレシピです。厚揚げを使うことによってパンチを出しています。少しあっさりしますがもちろん豆腐でも可能です!

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材料

3人分
  • 厚揚げ 400g
  • えのき 1袋
  • しめじ 1/2株
  • 長ネギ 1/2本
  • 小ねぎ 適量
  • にんにく 1片
  • 生姜 小さじ2
  • 豆板醤 小さじ1
  • 水 200cc
  • 濃口醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 甜麺醤 大さじ1.5
  • 野菜ブイヨン 4g
  • 塩胡椒 適宜
  • 片栗粉 大さじ1
  • 片栗粉用の水 大さじ3
  • ごま油 小さじ2
  • お好みの炒め用の油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    厚揚げを一口サイズに切る。

  2. 2

    にんにく、生姜をすりおろす。

  3. 3

    長ネギをみじん切りにする。

  4. 4

    小ねぎを輪切りにする

  5. 5

    えのきとしめじを細かくする(フードプロセッサーもしくはブンブンチョッパー)

    • ヴィーガン麻婆豆腐コクと旨み!作り方5写真
  6. 6

    深めの炒め用のフライパンにコメ油を入れて油が温まったら生姜、ニンニク、豆板醤を入れる。

  7. 7

    香りがしてきたらえのきとしめじを投入して水分が出てくるまで炒める。

  8. 8

    水、醤油、酒、甜麺醤、野菜ブイヨンを投入して一旦沸騰するまで熱してから弱めの中火で5分煮る。

  9. 9

    塩胡椒をする。

  10. 10

    一旦火を弱めて溶いた片栗粉を入れてから火を中火にする。

  11. 11

    ごま油をかけて、最後に小ねぎをちらして出来上がり!

コツ・ポイント

キノコは粗めのみじん切りにして下さい。あまり細かくなすぎない方が美味しいです。

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ぼじおさん
ぼじおさん @cook_40241448
2019/02/01 00:51に公開
料理は毎日作るものなので「早くて簡単」を基本に「時には手の込んだ料理を作ってみたいな〜」と思った時にもアイデアになるレシピをアップさせて頂いています。 和食、中華、イタリアン、エスニック料理の知識をベースに新たなメニューを日々研究しています。興味を持ってくださった方が必ず美味しく作ることのできるレシピを心がけてこれからもアップさせて頂きます!
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このレシピのキーワード

えのき シメジ 片栗粉 厚揚げ にんにく 酒 こねぎ しょうが 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19474479
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