ヘルシー☆いちじくスムージー

くう桃
くう桃 @cook_40242993

いちじくで便秘解消!
豆乳でバストアップ!
ヘルシーでお肌も綺麗になりますよ☆
とっても簡単なので是非
このレシピの生い立ち
いちじくがいっぱい取れるので…

ヘルシー☆いちじくスムージー

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ヘルシーでお肌も綺麗になりますよ☆
とっても簡単なので是非
このレシピの生い立ち
いちじくがいっぱい取れるので…

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材料

1人分
  1. いちじく 1個
  2. 豆乳 35cc

作り方

  1. 1

    冷凍したいちじくを包丁で刻みます。

  2. 2

    コップに入れて豆乳と合わせてスプーンでなめらかになるまで混ぜまたら出来上がり☆

コツ・ポイント

いちじくや豆乳の量や
潰し具合はお好みで加減してください^^

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